春季一直是流感多发以及各种病毒繁殖旺盛的季节，一个健康的免疫系统有时可能成为唯一保护我们不生病的东西。在疫情依然没有过去的今天，任何一个小的感冒都可能让自己的工作与生活受到非常大的影响。
增强免疫力的方法有很多，健康的饮食与充足的睡眠就是其中十分重要的方式，但是你听说过你的宠物也可以帮助提升你的免疫力吗？
其实，早在2017年，研究人员在进行关于“室内微生物组”的研究时，就对宠物狗对于人体免疫力的影响进行了相关的研究。它们喜欢在泥里打滚，它们闻粪便和其他可疑物质，并且它们会用爪子、鼻子、皮毛将无数的病菌带回我们的房间中。
但研究人员认为，这些行为不全是对健康造成负面影响，甚至可能正在让我们变得更加健康。流行病学的研究也确实表明，养狗的家庭中长大的孩子患有哮喘或过敏等自身免疫系统疾病的风险较低，原因可能就与这些动物带入家中的微生物有关。
这其中就与“室内微生物组”的多样性有着很大的关系，研究人员指出：宠物，尤其是狗，极大地增加了室内微生物组的多样性。研究表明养狗的人，室内环境中提高了56种不同种类的细菌水平，更加挑剔的猫只提高了24种。
微生物多样性的提高，身体的免疫系统通过接触更多的微生物从而得到锻炼，产生出更加强大的免疫功能。这种方式为增强免疫系统提供了新的思路，宠物不仅可爱、与人亲近，还能够有效地减少压力并帮助进行适度的运动。在一项研究甚至显示，抚摸活蹦乱跳的狗可以增加体内一种重要的免疫系统蛋白：免疫球蛋白A。
宠物狗对于老年人的健康同样有着很大的益处，亚利桑那大学的生物学家Netzin Steklis曾进行过一项针对老年人的研究，发现老年人在宠物的陪伴下可以提升感知情绪的能力，她指出在与宠物狗的互动中，可以刺激大脑分泌激素，从而去的抗抑郁、保持精神健康的作用。
狗与人类在一起已经有了4万年的历史，善待宠物，多给宠物一些关注和感情。
研究来源：纽约时报
