主人每天上班之后，家里就剩狗狗一只狗在家。每天下班之后还要带狗狗去散步，如果是小狗还好，一只大狗一天可能要2个小时运动，一般人下班后都没有这个力气了。要轻松消耗狗狗的多余精力，丰富狗狗的生活，其实有以下几种方法，可以消耗狗狗的精力，也能让它生活更加有趣。

1、从各个感官上刺激狗狗

感官刺激，包括视觉、声音、嗅觉、味觉和触觉。平时带狗狗出去的是，找一个地方让它们尽情嗅闻、奔跑。夏天的时候可以带狗狗去游泳，全身心锻炼狗狗。偶尔可以给狗狗加餐，加一点鲜肉在里面，狗狗一定不会忘记这天吃的东西。

2、 训练

训练是一个与你的狗建立联系、建立信任、关系的快速方法。不管你的狗狗是已经学会很多技能的，还是只会几个基础技能，都能继续训练、如果狗狗只会几个基础服从训练像坐下、趴下等，那就进行进阶的训练或者一些技能型训练。如果你的狗狗已经学会了高级服从训练，可以进行技能型的训练，或者每天复习之前的技能。每天只要给狗狗20分钟就好，就能充分锻炼狗狗的大脑，让狗狗变得更加聪明，顺便消耗了它们的精力。

3、给狗狗玩具玩

主人不在家的时候，可以给狗狗一些玩具玩，这样它们在家也不会无所事事继而拆家。

益智漏食玩具，可以说是首选。把零食塞进漏食球里面，狗狗闻到了食物的味道，就会不停摆弄这个玩具，让狗狗为它们的零食而工作。为了获得零食，小狗们不得不蹦蹦跳跳围着玩具跑。这是一次极好的锻炼，包括身体和大脑，香喷喷的零食是让它们大脑高速转动的动力。有些漏食玩具，可以调节漏出零食的难易程度，把它调难一点，可能狗狗就能玩一个下午了。

不同狗狗对玩具喜好不一样，主人可以挖掘下狗狗喜欢哪种。不同的狗狗对材料的偏好也不一样，除了形状、软硬度、口感手感之外，还有玩具的气味，狗狗不喜欢一些含有刺激气味的材料。出于新鲜感可能会玩两下，但不久就打入冷宫。

主人出门前可以每次只拿两三个玩具给狗狗玩，这样狗狗每天玩玩具就会有新鲜感。

4、捉迷藏、拔河等游戏

捉迷藏和拔河游戏，最大的好处就是主人不会累。拔河游戏不需要狗狗跑来跑去，但是它依旧需要狗狗用全身力量去与主人抗衡，精神也要高度集中，一不小心，可能狗狗就被主人给拉扯了过去。所以，这个游戏其实对于狗狗和主人来说，都是很好的一种互动游戏。

而捉迷藏游戏只要主人做前期准备。拿几个不同大小的盒子，把它们分散开来，其中一些盒子下面藏着零食。鼓励狗狗搜索并找到到零食，随着狗狗越玩越熟练，逐渐增加隐藏地点的难度。你也可以通过玩狗狗版的捉迷藏，来利用自己作为奖励。当你躲起来的时候，让其他家人分散狗狗的注意力，然后鼓励它来捉你。它对做得好的奖励不是零食，而是一个大大的拥抱和它最喜欢的人的抚摸表扬！

还可以带狗狗去室外玩扔球、扔飞盘等游戏。

5、狗狗社会化

狗是群居动物，需要花时间与其他动物和人互动。无论你是带狗狗去散步、跟别的狗狗玩还是只是在家门口玩耍，这种社交丰富会让它们更健康。然而，如果遇到胆小、紧张或有攻击性的狗，最好不要过去跟它们打招呼。这些狗狗粗暴的行为，可能会让你的狗炸毛然后打起来。对于那些喜欢跟人玩的狗狗，带狗狗去别的地方玩，都会让它们很开心。

主人不用带狗狗去买很贵的东西，或者去很远的地方旅行，日常的一些小活动，就已经能让狗狗的生活更丰富开心。

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